典型的8种梦境，揭示着什么？

绝大多数情况下，我们做过的各种各样的梦都很难被记住，而那些被记住的梦也似乎很难用语言去讲述表达，甚至也很难去理解它们真正要表达的含义。

但解析这些梦可以帮助我们更好地探索自己。

以下八种常见梦境，看看这些梦境揭示了什么？

1. 被追赶

你是否常常梦到被追赶，闷着头一个劲地跑，偶尔找到一个角落藏起来，但也很快被发现。每次醒来都很累。

很多研究都表明，被追赶是噩梦中最常见的主题。

梦见被追赶，可能是在你心中，有事物像怪物追赶你一样，让你感到逼迫、威胁与焦虑，比如白天对特定人物感到恐惧，你希望避开它。

2. 高处坠落

坠落也是常见噩梦之一。

有一种理论认为，人体深度睡眠时就像进入死亡，机体为了测试你是否还活着，就会让肌肉抽搐一下，这反应在梦里就像坠落一样。

现代心理学普遍认为，这可能与失控的焦虑有关。

当代释梦大师Michel Claeys说：坠落梦可能预示着难以控制情境的感受，这也许有“丧失根基”或“脚底下坍塌”的感受。

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3. 梦到掉牙

老人们总说梦见掉牙代表亲人去世，你是否在经历掉牙梦后战战兢兢，担心这种事真的会发生。

其实，除了真正生理问题引发的不适反应外，掉牙梦在象征层面，可能有丧失和新生的寓意。

丧失可能指现实意义的骨肉分离，也有可能是心理意义上的丧失，比如失去支持、失去力量、失去生命力等。

象征新生是因为小孩长大都要换牙，如果你感觉自己年轻气盛，飞速成长，就可能梦见这种掉牙。

4. 考试、挂科

“梦回高中重迎高考，惊出一身冷汗。”

考试梦，往往出现在工作生活中面临巨大压力时。

此类梦境表达的是我们面对压力与挑战时，内心感到焦虑或缺乏信心。这可能与某个具体事件相关，也可能仅仅是当下的心境状态。

图/pexels

5. 灾难事故

“梦见世界末日、陨石掉落、大地裂开、飞机坠毁……”

灾难事故类的噩梦通常呈现的是危机感和焦虑感。通常这种焦虑来源于心理层面的冲突或现实中的冲突事件。梦中灾难的毁灭性越强，表明我们内心受到的震撼和冲击越强。

多伦多大学的心理学教授Joordens表示，疫情期间，很多人梦见了飓风、地震等灾难场景。这反映了我们对病毒危机日益增加的焦虑和恐惧。

6.被困住

“梦中梦，仿佛被困住一般，逃不掉走不出。”

如果你梦里被困住，无法脱身，那可能意味着现实中的你，也处在被卡住、困顿、迷茫的状态里。

想要突破这种状态，你需要仔细体会，究竟是什么困住了你，以及梦是否给出了一些可能的帮助。

比如梦里有个人对你伸出援手，这个人你认识吗？ta能在心理或现实中提供了什么帮助？

图/pexels

7. 死亡

一项研究表明，女性更容易梦见亲近的人去世或消失。

如果梦见活着的亲人去世，通常不是预示ta真的要去世，而是你们之间的关系强度降低了。比如青春期孩子梦见父母去世，是因为他们渴望离开父母闯荡世界。

如果梦见自己自杀或被杀，可能意味着自己某些部分，比如情感、情绪、性格被抹杀了。

图/pexels

8. 在公众场合裸体

梦见自己没穿衣服，象征着梦中呈现的是没有保护的、没有掩饰的、真实的自我。

Michel Claeys表示，梦见此类情节，一般会出现两种心态：

1）尴尬羞耻

2）感觉很自然

前者意味着，呈现出真实自我，让你感到羞耻或脆弱。你可能想隐藏某些事情，但害怕别人能一眼看穿你。

后者意味着，面对别人和自我，你是真诚坦率的，完全接纳自己本来的样子，不需隐藏什么。

梦境能告诉你的，其实还有更多。

图/Michel Claeys课程

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如何了解梦背后的深意？

那么梦究竟是如何形成的？

梦境中出现的意象有何寓意？

梦是否真的可以预测未来？

如何帮助来访者进行梦的工作？

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