脸可以通过饮食护理、加强防晒、清洁皮肤、养成良好生活习惯，以及使用护肤品等措施来保养，帮助脸部白嫩、光滑。但需明确，随着年龄的增长，皮肤的松弛和衰老是正常的生理现象，通常难以达到越来越好的效果，只能尽量延缓衰老。

1、饮食护理生活中可以多吃含有丰富维生素A、维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柠檬、樱桃、西红柿等，有助于皮肤的健康；

2、加强防晒紫外线会加速皮肤的老化和色素沉着，使皮肤失去光泽、衰老。应避免紫外线照射，外出用遮阳伞、每天涂抹防晒霜等；

3、清洁皮肤注意面部清洁，可以使用温和的洗面奶清洗面部，能够将毛孔中的毒素和垃圾清理出来，有助于皮肤的健康；

4、养成良好生活习惯平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，应尽量避免熬夜，同时还要戒烟戒酒；

5、使用护肤品部分护肤品里含有保湿剂，可以保持皮肤的水分，减少皮肤对外界刺激的敏感度，使皮肤更加水嫩。但是在选择护肤产品时，一定要到专卖店购买，如果使用劣质的护肤产品，还容易出现皮肤过敏的情况。此外，一定要坚持做护肤才能够有很好的效果。

此外，还可以借助医疗美容手段使脸部变白、变光滑，如光子嫩肤的方式进行改善，让皮肤变得更加光滑、水润。