每次拿到肝功能检查报告，看到一堆数字和箭头就心慌？别担心，今天手把手教你读懂报告单，让你秒变"半个专家"，不再被那些上上下下的箭头吓到！

首先看最重要的三个指标：ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）和GGT（γ-谷氨酰转肽酶）。它们就像肝细胞的"警报器"，数值升高说明肝细胞可能受损了。ALT最敏感，轻度升高（2-3倍）可能是脂肪肝或轻度肝炎，飙升到几百就要警惕急性肝炎。AST如果比ALT还高，要当心酒精肝或肝硬化。GGT升高常见于喝酒多的人，戒酒2周后复查往往会下降。

接着看胆红素指标，这是判断黄疸的关键。总胆红素升高会让眼白和皮肤发黄，直接胆红素升高更多见于胆管堵塞，间接胆红素升高可能是溶血或遗传问题。记住这个规律：皮肤黄+直接胆红素高=快去看医生；单纯间接胆红素轻度高=别太紧张，可能是吉尔伯特综合征（一种良性黄疸）。

蛋白指标也很重要。白蛋白反映肝脏合成功能，低于35要警惕肝硬化；球蛋白升高可能提示慢性炎症或自身免疫病；白球比倒置（小于1.2）是肝硬化的典型表现。凝血酶原时间（PT）延长说明肝脏合成凝血因子的能力下降，是肝功能严重受损的信号。

碱性磷酸酶（ALP）升高要分情况看待：年轻人轻度升高可能是骨骼生长，中老年人要考虑胆管问题；如果GGT也高，基本锁定肝胆疾病。胆碱酯酶（CHE）降低提示肝脏储备功能下降，肝硬化患者这个指标往往会越来越低。

看到报告有箭头别慌！轻度异常（高或低一点点）很常见，可能是熬夜、喝酒、感冒甚至剧烈运动引起的，复查后往往就正常了。真正要警惕的是这些情况：ALT/AST超过正常值5倍，胆红素明显升高，白蛋白持续下降，或者多个指标同时异常。

拿到异常报告后该怎么做？先回忆最近有没有喝酒、熬夜、吃药（包括中药）、吃保健品；女性要排除是不是在月经期（可能影响铁蛋白指标）；然后找肝病科医生解读，不要自己上网查对号入座。医生会根据异常指标的特点，建议你做肝炎病毒检测、B超、FibroScan（肝脏弹性检测）等进一步检查。

最后提醒几个常见误区：肝功能正常不等于没肝病（早期肝硬化肝功能可能完全正常）；转氨酶正常不等于可以随便喝酒；保健品也可能伤肝（很多人肝损伤是因为乱吃保健品）。护肝最有效的方法是：规律作息、控制体重、限制饮酒、不乱吃药。

记住这个快速判断口诀："转氨酶高肝损伤，胆红素高查黄疸，蛋白低要防硬化，多个异常快就医"。下次拿到报告单，你就能淡定地找出关键信息，不再被那些数字牵着鼻子走啦！返回搜狐，查看更多