先做酱汁。菠萝、苹果削皮,切块。加少许水入破壁机搅拌至果浆状。入不粘锅,加冰糖,大火煮开转小火,不停用勺搅拌,加快水分挥发,至稍浓稠,关火待用。

熬好的酱汁,实际可以比这稀一些,浇到鱼上更好看。

处理鱼肠,切下鱼头,去鱼骨,鱼肉45度改花刀。这个步骤没拍图。准备一个稍大的盆加入生姜片、葱、料酒、水、撒适量盐,将片好的鱼及鱼头放入浸泡3分钟祛腥。泡好的鱼及鱼头取出,用厨房纸巾吸干水。将红薯淀粉倒入稍大些的食品方便袋,处理好的鱼身放入其中,一只手收住袋口,另一只手晃动袋身,将淀粉包裹至鱼身上。同样方法处理鱼头。

裹好粉,拎起鱼尾,适当拍打鱼身,将多余的粉拍掉。鱼嘴放入一截胡萝卜,方便油炸时定型。

锅中加油,烧热后入鱼身中火炸至稍上色。再换炸鱼头。放入盘中待用。去掉鱼嘴里的胡萝卜。另起一锅,加适量油,油热后入青豆或胡萝卜粒炒至稍熟倒入小碗备用。锅中入少量油,倒入酱汁用铲子快速翻炒至需要的稠度加两大勺糖,少许盐调味。炸鱼的锅大火烧热油,入鱼头、鱼身,复炸一遍。出锅摆盘,将酱汁浇上,再撒入炒好的青豆或胡萝卜粒。

可以上桌啦

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